Студент NAN

Я хочу записать свой отзыв о работе с моей подопечной Викторией, которая 38 лет, и у неё был вес до работы со мной 70 кг, то есть для её роста 175 см немножечко был лишний вес, как она считала, при том при всём, что на момент программы она уже занималась физическими упражнениями интенсивными, уже она правильно питалась, ну как ей казалось. И вес у неё и так чуть-чуть, она там на пару килограмм похудела до 70, но больше она не могла, и я её взяла себе на видение. За первый месяц она сбросила 5 кг, это как раз и была наша цель. Она дошла до 65 кг, первое, что мы ввели, это воду, баланс воды, то есть питьевой режим, мы рассчитали 30 мл на килограмм веса, она пила эту водичку и уже ушли в первые там дни, килограмм она уже потеряла. Потом мы с ней начали следить за другими привычками, добавлять их, она делала перерыв между приёмами, между ужином и завтраком. Также у неё были нарушения со сном, в плане того, что она ложилась, могла в час ночи ложиться, и у неё как раз тоже проблема была именно жировые отложения на животе. Начала вовремя ложиться спать, и я ей объяснила, что как раз-таки жир тоже может копиться и в этой области, потому что если мы не спим вовремя, то у нас не запускаются гормоны жиросжигания, она постепенно теряла вес. Также мы пытались по технологии смешивания, вот она питалась с продуктами гликемический индекс меньше 50, и пыталась их правильно смешивать, и у неё ходило каждый день по 100-200 грамм. Уже она сдала чекап, где у неё выявился железодефицит, и мы потом ещё подкорректировали добавками железа, да, уже её железодефицит. Поэтому моя клиентка очень довольна, что у неё такой результат. Сейчас она принимает железо, она ещё не сдала повторный анализ, но уже видно по самочувствию, что ей лучше.